Как у любого активизма, у этого тожн есть масса ограничений. Первое и главное, впрочем, как для любого активизма – это состояние вашего здоровья. Донорство может вам не подойти просто по недостаточному уровню гемоглобина или из-за явных/скрытых инфекций, или из-за болезни кровяной системы.

Но проверить это вы сможете при первой же попытке: вас сначала протестируют. И это первый лайфхак: если Вам лень идти в поликлинику или нечем платить за анализы, вы можете прийти в отделение любой больницы в своем городе (в Петербурге их десятки), которое специализируется на заборе крови у населения, и бесплатно выяснить, есть ли у вас ВИЧ и другие вирусы, гепатиты, скрытые инфекции и проблемы с печенью. Выясните часы работы, возьмите паспорт и СНИЛС и с легким завтраком идите и говорите, что хотите сдать кровь. Через два дня, вы будете знать, есть ли у вас эти проблемы.

Если вас взяли в резерв, то вы можете сдавать кровь с такой регулярностью: женщины 4 раза в год, мужчины 5 раз в год (по 450 мл).

По сравнению с июнем 2013 года, сейчас в Петербурге за это платят – немного, но всё-таки около 1000 рублей (пять лет назад давали талон и довольно плотно кормили в Мариинской больнице). Для кого-то, если не для всех, это будет второй бонус. (Наша читательница Светлана Миронова уточнила: в городе можно сдавать кровь как в городских учреждениях, так и в федеральных (там платят меньше.) 

Третий бонус: вам дадут справку о сдаче крови. За нее не заплатят денег на работе, но у вас будет законный дополнительный выходной день. (Светлана Миронова уточнила: донор получает за каждую кроводачу два дня отдыха: день сдачи, который оплачивается работодателем, и дополнительный неоплачиваемый день, который можно взять в течение календарного года.)
и ещё надо иметь в виду, что

Четвертый бонус: сдав кровь 20 раз, в Петербурге вы получите «Медаль почетного донора». Все четыре-пять лет, которые вы будете ее зарабатывать, за вашим здоровьем будут следить (см. первый лайфхак). Если вы намерены эту медаль получить, то в кроводачи в федеральных мед. учреждениях не учитываются как баллы для получения этой медали – уточнение от С.Мироновой.) У вас будут регулярно проверять гемоглобин, вес, давление и периодически кровь проверять на наличие инфекций. При этом вы будете чувствовать себя не больным, а здоровым активистом и или космонавтом/летчиком перед вылетом.

Пятый и главный бонус для женщин в мено-паузе и пост-менопаузе: ваша кровь будет регулярно обновляться (на что у женщин тридцать и более лет до мено-паузы был заточен организм),  это значит, что вы сможете не бояться развития гипертонии и болезней сердца, которые настигают многих именно в этот период, то есть это будет вкладом в ваше здоровье. Это как перезагрузка или обнуление. Предполагаю, что это полезно для мужчин всех возрастов.

Есть и шестой, главный для меня, бонус или лайфхак: смыслы. Поэтому донорство и считаю активизмом. Вы этим действием сами творите смыслы своего существования. Тихо, непублично (нет, конечно, можете когда-нибудь надеть медаль или показать ее внукам), с немалой пользой и множеством бонусов. Тем более если у вас фрустрация, депрессия, вы ищите себе способ эскапизма или не знаете, куда бы себя приложить, не рискуя. Даже если у вас кровь, как у меня заурядной группы А II+, плазма из нее кому-то пригодится или даже спасет/продлит жизнь.

Кстати, бинтуют локтевые сгибы теперь классными бинтами: эластичными, ни узлов, ни ножниц (пруф прилагаю). А в Мариинской больнице на сдачу крови сегодня была очередь, чего пять лет назад не видела – значит, не одна я такая умная.

Upd 22.06.2018 исправлены опечатки